1、过去常听说伤心可以让一个人心碎，程铮总是嗤之以鼻，可如果一颗心像现在这样被人撕扯着，他宁可它碎掉，再没有任何知觉。
2、我多想带你去看看以前还没爱上你的我，这样你就会知道你的出现，是怎样改变了一个人。
3、文：马龙教授(MauroMancini)(意大利)翻译：方云兰
4、所以今天，请先接受我真诚的道歉，然后让我们一起先从内疚和自责中走出来。
5、只有这样的谎言，才能让那些我们深深爱过，或许还深深爱着的人从那些愧疚无奈和不甘中彻底解脱。
6、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。
7、卡里尔•纪伯伦：《先知》第四章
8、因为爱，却将你伤害，此刻我的心情很坏，不知该怎么表率，才能让你忘记不快，没别的技巧可以替代，只有给你更深的爱。
9、毁我爱她你值得吗心痛吗内疚吗心酸吗泪流吗你滚吧,
10、这辈子最大的错误就是这样，当初的不懂事，没主见，造成现在都不能挽回的局面，苦了自己还好，对不起身边人，特别是那么爱我的家人错了就是错了，当初我一味的执着，给我的家人造成这么大的伤害，对不起，让我再任性一次。改不了自己懦弱的性格，对不起一直包容我的家人。妈妈每次给我打电话，总是说他们觉得对不起我，就觉得心里难过，那么大的人还要让家人为自己操心，就觉得很愧疚很愧疚！想家想爸爸，想妈妈！对不起，因为自己的能力那么小，给不了家人任何帮助；对不起，因为自己的任性，辜负了家人的期待。时尚与执着，已许我三年内不回家，是因为我对不起家人，对不起亲人，对不起朋友，对不起自己，各位亲晚安吧。
11、经历所有的问题与困难后，我们可以说，在成年人身上存在两种不同的愧疚感：一种是迫害性的愧疚感，幼稚的愧疚感，像我们上面陈述的一样，围绕在愧疚感周围的感受是来自他人报复的风险，或者被假定有错的人激怒而招致报复的风险。另一种是抑郁的愧疚感，那是更加成熟，更有现实感的愧疚感，它的中心感受是：已经摧毁的是不能或者不想采取报复的人和事物。所以，这种愧疚感主要的反应是痛苦和哀伤。
12、无论怎样努力，对孩子都还是愧疚，我哪里像一个称职的妈妈，好想一直陪伴你们。
13、我觉得错误，原则性也好，非原则性也罢，在这个世界上存在的意义：对于自己来说那是警戒是鞭挞，看到自己的毛病并去完善自己;对于爱你的人来说是伤害也是一个证明她有多爱你的理由，或许原谅包容本身就比憎恨谩骂更让人内疚终生;而对于旁观者来说，真的，和你屁点关系都没有，管好自己就行了！昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，活在过去只会让你更加不知道今后该往哪去？宽容耐心的对待这个世界，你会发现，生活其实很美好。
14、看着你的笑脸，我就愧疚，别人的孩子都在妈妈身边，可我却不能在你身边好好照顾你。
15、然而，每一次的爆发又会加重心中的内疚和对自己的不满，会让自我评价越来越低，然后引发下一轮爆发，形成恶性循环。
16、曾经那么爱过的人，怎么可能说忘就忘了呢，我们一直以为时间很强大，它可以带走曾经所有的爱恨，可慢慢地我们才会明白，时间什么也没带走。
17、对不起，我让你感到内疚了
18、我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来一般。
19、如果此刻的你正遭受了失恋的痛楚，请不好悲哀，俗话说失恋不失志，只要重头再来，坚信一切都会好的，失恋并不可怕，可怕的是你抓着回忆不放。
20、看到你难受，我心里好痛。想到种种对你的不如意，内疚不！老婆，我们的未来慢慢会好起来的，我永远会把最好的给你。我会努力工作，努力存钱。担心你的担心，我爱你！永远……
21、妈妈说女儿太内向了，但只要是人，都有倾诉和表达的渴望，也需要有释放情绪的渠道。那究竟是什么掐灭了女儿倾诉和表达的欲望？又是什么阻断了她释放情绪的渠道？
22、重重叠叠的是思念，反反复复的是想念；有爱在我们心里放飞好久，有情在我们眼中荡漾好久；有一句话在口中酝酿好久：对不起！
23、每次被这里的破事气到要崩溃的时候，总是忍不住把一些气撒在调皮捣蛋的孩子身上，然后马上就会感到愧疚。
24、在我们的一生当中，不可能每件事都做得完美，甚至还会出现做错的情况，这个时候我们不能埋头苦恼，消极面对。我们应该积极去应对，勇于承认自己的错误并总结经验。如果能补救的尽量补救。无可挽回的第一时间道歉，一定要诚心诚意地道歉。
25、 愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。
26、每一个讨好型人格的背后都有可能站着拿愧疚感绑架孩子的家长。
27、想念你的微笑，你的微微一笑，我心瞬间狂跳；想念你的陪伴，嘴角弯弯上翘，快乐瞬间来到。
28、伤害欺骗背叛一一呈现在我的面前，你还有一点儿内疚么?
1、今天是七夕节，我非常对不起我的女朋友，今天我没能陪伴在她的身边，没能给她买一个可心的礼物，这就是我对他所有的亏欠！我的宝贝，对不起，七夕节没能陪在你的身边，是我所有的遗憾，也是我所有的愧疚！我栖息感觉特别对不起我的女朋友，她都那么的爱我，可是我却没有陪伴在她的左右！
2、妈妈曾在女儿自杀的前两天，4月19号下午学校放半天假的时候带她出去春游放松，还告诉女儿“这次没有考好，下次考好就行了，妈妈还是希望你考一个好一点的一本。西北大学不那么重要，其他也是好学校。”
3、心中始终充满了对孩子愧疚，总觉得孩子太可怜，都怪我的选择苦了孩子。
4、1 、你好像生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，希望你能原谅!如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。
5、当然，你要动真格儿的，装装样子会让孩子很容易识破，也会让孩子对你进一步产生不屑的看法。相信这不是你想要的结果。
6、因为他们有自己的思想。
7、有一句话能让大家更加客观地看待亲子关系，这也是一句佛家和儒家共同提倡的话，分享给大家：
8、你的眼睛里，不是孩子一个人，而是你和孩子两个人。失控，大多数是因为你根本不知道自己已经失控了。当你看着自己时，你很难让自己在自己的眼皮底下失控。
9、时间加重的依然还是愧疚而已，我还是一如既往的做错。
10、总是在有意无意做错事，把什么都搞砸，重要的不重要的也都搞丢，满心自责愧疚。
11、我相信你那个时候说不会离开我这句话的时候是真心的，也明白后来你沉默着跟我挥挥手转身的时候是真的不想要我了。
12、一个人不能沉湎于过去，要正视眼前的一切，勇于面对自己犯下的错误，知客观积极的分析情况，只有这样，才能不终日怀念过去，被过去的记忆掩埋。同时，我们还要凡事感激，学会感激。
13、一个人对你付出太多，你却只能用百分之一回报时，剩下的百分之九十九将沉淀成悲伤的内疚。回报不了，就会很痛苦。但，不可能都不亏欠的。只能努力折腾自己，让亏欠变少，让牺牲变成自己。这样的牺牲并不伟大，因为一个人自以为很牺牲的时候，一定也有人默默在陪着牺牲。
14、在这里，我想说，这不是我的初衷，因为过分的内疚与自责可能不会给您带来什么改变，反而还可能会引发更猛烈的情绪爆发。
15、如果你是高三的孩子，听完这番话会放松下来吗？反而会背负更大的压力，这次考试失败的压力尚未缓解，“下次一定要考好”的压力就劈头压了下来，她还要背负妈妈的期望、亲戚朋友的议论以及自己不能考上理想大学的可能性。
16、因为在她与母亲的“共依存型”关系中，
17、宝贝，看不到你的信息，听不到你的声音，如此的宁静。我的心在流泪，我不能缺少你，因你已是我的一部分！
18、总觉得亏欠孩子太多，三年了。他就像一个女孩子一样贴心，却不失一个男孩子的调皮，总能给我们带来惊喜，也能给我们带来一些意外。
19、往往这个时候，孩子接收到的信息就是：对父母来说，自己无足轻重，他们会用父母的感受对自己进行定义，父母开心，他们就是好人，父母不开心，他们就是坏人。
20、你有多担心，就有多自私
21、怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧，
22、内疚是什么？内疚就是心灵深处的负罪感，这种负罪感在“共生型”关系中，将表现出顺从行为，比如，无论我感受如何，我经常隐藏我的真实想法，隐藏我的真实感受和真实表达。在外人看来，这样不吭声，不表达的人往往就是性格好，而每一个压抑背后都是沉重的恐惧、愤怒情绪，直到孩子在这些情绪重压之下，自我攻击，自我否定，自我结束生命。
23、那些美好的东西，在我们拥有的时候，常常熟视无睹，只是在某一瞬间，感觉自己快要抓不住的时候，遗憾、愧疚、悔恨才会慢慢占据你的心灵。
24、宝贝，看不到你的信息，听不到你的声音，如此的宁静。我的心在流泪，我不能缺少你，因你已是我的一部分！
25、是我的无知，伤了你的心；是我的鲁莽，折断了爱情的翅膀；是我的任性，蒙蔽了爱的眼睛；愿你大人大量，恕我诸多无罪！
26、谁都有过许多不愿面对的过往，用力却爱错了的人，一厢情愿的梦想，无防备落入的陷阱……我曾经不原谅那个笨极了的自己，后来有学着一点点放下，却终难放下。哪怕我千万次自责内疚，依然换不回当初的我。就当，终于为幼稚买了单，而我，注定是不配。
27、常年累月的早出晚归，除了埋头苦干，对孩子的事情参与的越来越少，内心里有无限的自责愧疚之感。
28、从不自诩自己有多善良，但是如果因为我的原因害别人受伤了，那我心里还是会感到自责，内疚，我宁愿受伤的那个是我，也不想是别人，这样起码我还可以不用对别人感到抱歉。但是，却没一个人能看透我冷静面容下的无措以及心慌意乱……说到底，我也只是一个胆小鬼!
1、如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对现在的结局。
2、看到越来越多的家长在后台留言，表述了自己和孩子之间的紧张关系，也表达出了自己深深的自责和内疚。
3、你用冷水浇灭了我所有热情，我却还想着拿着水杯的你手冷不冷。
4、照顾自己都没劲，根本没有任何精力来管别人。所以对孩子很愧疚。
5、此时，不管你承认还是不承认，孩子都会尝试让你感到，你对他是无能为力的，通过这种反抗，孩子想看见他自己的力量到底有多大。
6、原谅我吧!我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧!我愿意被你骂到老!
7、虽然我常常惹你生气，但这并不是我的本意。我是多么的爱你，爱到连生命都可以舍弃。
8、一个人干两个人的活，连喝水的时间都没有，根本没有时间陪孩子，真的好愧疚。
9、近日，爆出的一位关于高三学生自杀的新闻，实在令人心痛，我写过很多篇关于学生自杀的话题，这一个开煤气自杀的孩子，我觉得特别有必要写，特别有必要说一说，杀死孩子的不是煤气，而是她长期以往背负的负罪感，13个对不起，在外人眼中只是39个字，但在我眼里，我看到了一个人因为背负沉重的“情感债务”“社会世俗债务”而还不起，抽不开身后，选择决绝地离开。
10、(还记得有天陪你出去旅游,如今却是一辈子放不下的内疚)
11、最近家里糟心的事，搞得我们身心疲惫。爸爸很愧疚，觉得那都是大人的事，孩子不应该跟着受累。
12、他们在你身旁，却并不属于你。
13、来不及参与孩子的成长，来不及见证孩子的每一次蜕变，很多的愧疚，唯有更加努力！
14、本文：来自北京飞迪曼心理咨询中心提供
15、一般男人每次风流完毕回家以后多会对媳妇儿倍加呵护体贴——这也是人之常情，其实男人也对自己的风流行为心怀愧疚，于是在面对妻子的时候处处赔着小心——难怪人们总结出这样一条规律：无事献殷勤，非奸即盗。再罗嗦几句：凡事适可而止，常在河边走，哪有不湿鞋。偷情，不该；不宜长久；更不要上瘾。
16、人生自古忠孝两难全，为国为民尽忠，不能在父母身边尽孝，两件事难以兼顾。两者必选一个，对不起父母是件难以决断，但又必须的选择。忠、孝的关系并不矛盾，是矛盾的统一关系。
17、有世间最美好的缘分，莫过于父母，对不起，我没能顶天立地。常年的月的早出晚归，除了埋头苦干，对孩子的事情参与越来越少。内心有无限的自责，愧疚之感。人这一生，总要把世间冷暖都适应个遍。，便注定要亏欠太多。生育我们的父母，还有未知的一切，预料不了的未来。
18、时间是最好的良药……没有跨不过去的坎……每次为了不必要的过去伤感，朱大健就默默的陪在我身边，帮我擦眼泪、心里内疚…惭愧大于伤感！感谢生命中有你…陪我走过最艰难的时光……
19、渴望你的原谅，就像渴望见到黎明的曙光；渴望你的原谅,就像渴望嗅到花朵的芬芳；渴望你的原谅，就像渴望晒到冬日的暖阳。我真的感到很愧疚，请原谅我！
20、对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
21、在外面忙了一天，回来看着孩子这么不听话家里也是乱糟糟一团，很生气，也很愧疚，兼顾了工作，就不能照顾好孩子，心里很难受。
22、最初的慌慌张张撕心裂肺到，最后的随遇而安随波逐流。走到今天，已经不容易，轻轻地抽出手，说声再见，感谢你来过我的生命里。
23、人生无须惊天动地，快乐就好；友谊无须甜言蜜语，想着就好；金钱无须车载斗量，够用就好；朋友无须遍及天下，有你就好，惟愿朋友原谅我的小脾气，不要再生气。
24、视众生为子女，视子女为众生。
25、珍惜孩子在你面前打开的心灵地图